Een Thanksgiving-Diner Plannen: Voedsel Nodig Per Persoon


Een Thanksgiving-Diner Plannen: Voedsel Nodig Per Persoon

Bij het plannen van uw Thanksgiving-diner hoeft u zich geen zorgen te maken over het volgen van de standaard voedingsrichtlijnen met betrekking tot portiegroottes. Bij deze gelegenheid is het absoluut beter om te veel eten te hebben dan niet genoeg. De hoeveelheid en soort voedsel dat je hebt, hangt echt af van de tradities van je familie en de leeftijden, smaken en speciale dieetbehoeften van degenen die aan het avondeten zijn.


Hier volgen enkele algemene richtlijnen voor het plannen van uw menu.

Eiwit

Dit kan kalkoen, ham, eend, turducken of zelfs tofurkey zijn. Plan op een pond per volwassene of tiener en een ½ pond voor elk kind. Dit houdt rekening met botten, huid, persoonlijke voorkeuren, seconden en restjes.

Groenten

Voor zetmeelrijke groenten zoals aardappelen, yams of maïs, levert u 4-6 ounces of rond? van een beker per persoon. Voor normale groenten zoals groene bonen of broccoli, serveer 2-4 gram, of een ½ kopje per persoon. Als u een salade serveert, maak dan genoeg voor elke persoon om 1 kop te hebben.

Granen

De hoeveelheid vulling hangt af van de grootte van de kalkoen en of u restjes wilt. Volg pakketaanwijzingen voor hoeveel te maken of te berekenen op 6-8 ounce per persoon. Als u broodjes serveert, plant dan 2 per persoon.

Voorgerecht

Maak niet te veel als je chips, veggie sticks en dipsauzen, olijven of gevulde bleekselderij serveert. Je wilt niet dat mensen deze vóór het diner vullen. Als je kaas en crackers serveert, houd je je aan 2 of 3 soorten kaas, elk ongeveer 4 ounce.

Sauzen

Dit kan cranberrysaus, bruine jus, "jus" en saladedressing zijn. Plan op een ½ kopje per persoon.

Desserts

Sta één portie per persoon toe... en voeg er nog wat meer aan toe. Iedereen maakt altijd plaats voor een toetje.

Videos Gerelateerde Artikelen: PRANKS! 12 Funny Pranks Compilation.